スマホを手放したら趣味の時間が2倍になった
スマホ時間を減らしたくて、プチ・デジタルデトックスをやってみました。 なんで、「プチ」なのかと言うと、全くスマホを見ないわけではなく、仕事から帰ってきてから寝るまでの時間をデジタルデトックスの時間にしたからです。 やり方は簡単。 仕事から帰ってきたら寝室にスマホを持っていき、リビングにスマホを持ち込まない。 以上、ルール終わり。 スマホを持ち歩きながら見ないことは出来ないので、スマホを持ち […]
「一流」と「一般人」を分けるメモの取り方
みなさんは、「メモ派」ですか、「メモを取らない派」ですか？ 「メモ派」は、メモ魔で成功している人がいっぱいいる。 だから、メモを取ると成功するといいます。 「メモを取らない派」は、メモを取る人は効率が悪い人が多い。 だから、メモを取る人は成功しないといいます。 みなさんは、「メモを取ること」をどう思いますか？ 私は、「メモ派」の意見も「なるほど！」と思いますし、「メモを取らない派」の意見も […]
「記憶」が「記録」に変わると目標達成が速くなる
目標を立てて、その目標を達成したいと思った時にやってもらいたいことがあります。 それは、日々の出来事を「紙に記録する」ことです。 達成したい目標があるけど、日々の進捗を紙に書いていない方は居ますか？ もし居ましたら、おめでとうございます！ 日々の進捗を紙に書くことで、目標が達成する確率が大きく上がるでしょう。 なぜ、紙に記録するだけで、目標が達成する確率が大きく上がるのでしょうか？ 10年 […]
上司からのお願い仕事を上手に断れるようになる方法
「あれやって」 「これやって」 今日も上司からのお願い仕事が飛んでくる。 こっちだって仕事抱えていて、忙しいんです。 上司からのお願い仕事をしている余裕なんてないんです。 それでも、上司のお願い仕事を断れないって人多いのではないでしょうか？ 上司のお願い仕事を断れない気持ち、良くわかります。 なぜなら、これは以前の私もそうだったからです。 断ったら上司との関係が悪くなるんじゃないか […]
3つの数字で仕事を「見える化」、目標達成、仕事のスピードが2倍速
「目標設定には数字を入れて！」 そう言われて、数字を入れて目標を立ててみたけど、目標が達成されない。 そんな経験はありませんか？ 実は、数字を使うことによって、驚くほど目標を達成するスピードが速くなります。 これは事実です。 ただ、「目標設定には数字を入れて！」という一文は、ちょっと不親切だなと思うんです。 なぜかというと、数字の使い方が明確になっていないからです。 もし私が教える […]
目標をたてても挫折する人は目標が「動詞」になっている
色々な方の目標設定に関わらせもらい、感じたことがあります。 それは、目標を達成する人は何度でも目標を達成するし、達成できない人は何度でも挫折するということです。 もし、みなさんが「私は目標を達成する人になりたい！」と思っているとしたら、1点だけ注意してもらいたいことがあります。 それは、「目標では動詞は使わない」ということです。 これを実践するだけで、目標を達成する確率が飛躍的にあがります。 「目 […]
忙しい時こそ「5分で見える化」習慣で仕事が上手くいく
「猫の手も借りたい！」と思うぐらい、忙しい毎日を過ごしていませんか？ そんな忙しいあなたの時間を、毎日5分だけもらえないでしょうか？ 毎日、たった5分です。 あなたの貴重な時間を5分もらうだけで、作業効率が大きく上がります。 また、この5分のおかげで、余裕をもって仕事にあたることが出来るようになります。 毎日たった5分で、どうしてこれほどの効果が出るのでしょうか？ 今日も残業、明日も残業、 […]
成功者は皆「終わりから始める」
紙一枚の受講生に「紙に書くときに一番大切なことはなんですか？」と聞かれたら、「終わりから書くことですよ」と答えるようにしています。 紙一枚に限らずビジネスでは、「終わりから始める」ことが大切です。 なぜなら、終わりを決めないと、いつまでたっても終わらないからです。 「終わりを決めないと終わらない？」とはどういうことでしょうか？ 「また、ぎりぎりになってしまいました」 新入社員の吉田さんは、 […]
ビジネスで大切な「忘れるメモ術」
１つ質問させていただいてもいいですか？ 皆さんは、何のためにメモを書いていますか？ 私は、忘れるためにメモを書いています。 「覚えておくためにメモを取るんじゃないの？」と言われそうですが、忘れるためにメモを取るんです。 なぜ、「忘れるメモ術」で、ビジネスが上手くいくのでしょうか？ 入社3年目の鳥居さんは、真面目でやる気に満ち溢れた若手のエースです。 そんな鳥居さんの取引先の1つが私に回って […]
挫折しても、不死鳥のように復活できる理由
挫折しても、不死鳥のように復活できる理由 「ブログを毎日書くと決めたけど、今日は疲れたから・・・・。」 ブログを書いている人なら、一度はこんな場面に遭遇しますよね。 そして、この言葉は、今の私の心の声です。 「今年はブログを書こう」と1月1日に目標を立てました。 私は、一体何日続いたと思いますか？ 答えは、なんと1日です。 1月1日に目標を立てて、ブログを書いて、次の日には […]